A nutrição ayurveda deriva de uma medicina milenar, nascida na Índia há mais de 7 mil anos. O Ayurveda (hoje muito difundido no ocidente), tem na alimentação uma ferramenta para a saúde plena. Nesse sentido, defende a ideia de que cada indivíduo é único e possui uma constituição específica, definida pelos doshas, ou seja, combinações…
Criança com medo de dentista. Como resolver o problema? Em primeiro lugar, é necessário alertar que a odontofobia ou ansiedade odontológica é muito comum e assombra os pequenos e os adultos. Não há explicação exata que justifique a fobia. No entanto, no caso da criança com medo de dentista, uma possível causa pode ser a…
Aprender a gerenciar o estresse se tornou uma estratégia essencial para ter mais qualidade de vida. Não é à toa que muitas pessoas estão em busca de mais equilíbrio por meio de treinamentos, práticas e cursos. O que é o estresse? Fisiologicamente, o estresse é uma reação física e mental que acontece quando há eventos…
A saúde bucal está muito além de um belo sorriso. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em relatório publicado em 2022, 3,5 milhões de pessoas têm problemas na boca. As doenças: cáries, gengivais, perda de dentes, câncer oral, entre outras, afetam 45% da população global. De acordo com o documento, as enfermidades estão, principalmente,…
Os perigos da hipertensão rondam a população brasileira. Em outras palavras, a doença, popularmente conhecida como pressão alta, é um problema de saúde comum no país. Consiste na elevação persistente da pressão arterial, ou seja, quando os valores da pressão estão acima dos níveis considerados normais. De acordo com o relatório do Ministério da Saúde,…
Os riscos da obesidade na infância são cada vez mais difundidos como um alerta para a população. Segundo levantamento do Ministério da Saúde, realizado em 2021, 3,1 milhões de crianças menores de 10 sãos obesas no país. Diante disso, o poder público, o setor privado e a sociedade estão unidos para realizar ações e campanhas…
Antes de mais nada, vale ressaltar que incentivar a atividade física na infância, muito provavelmente, tonará o adulto mais ativo e, por consequência, com a saúde fortalecida. Segundo os especialistas, a prática de atividade física nessa fase da vida, colabora para melhorar o perfil lipídico e metabólico da criança, fortalece o coração e previne contra…
O nosso corpo possui um ‘relógio biológico’ que comanda hábitos da nossa rotina, fazendo com que ciclos se repitam, como, por exemplo, o sono, a prática de exercícios físicos e a nossa rotina alimentar. Vem com a gente nesse texto para entender sobre nosso relógio biológico e a influência dele em nosso dia a dia.…
A medicina preventiva pode ter um papel muito importante. A população brasileira está envelhecendo. É sabido que, muito disso, se deve às melhorias na saúde pública, que vem investindo cada vez mais na medicina preventiva. Esta prática é de extrema importância para a melhoria da sociedade. Venha saber mais acompanhando o texto! O que é…
Ontem foi domingo de Páscoa, data tão especial e esperada pelas crianças do mundo todo. Independentemente de religião, a Páscoa é uma data amplamente comemorada pelos pequenos por toda magia e tradição da data. Falando em tradição, não podemos falar em Páscoa sem pensar em chocolate! O alimento é o mais tradicional da ocasião, e…