É comum cometer erros que dificultam a introdução alimentar. Em outras palavras, este é o momento em que a dieta do bebê passa a incluir alimentos além do leite materno. Geralmente, isso acontece a partir do sexto mês de vida do pequeno, conforme recomenda a Organização Mundial da Saúde (OMS). Para muitos pais, responsáveis e…
Lidar com birra de criança é um desafio que muitos pais enfrentam. Recentemente, atendi uma mãe que evitava sair de casa com medo das reações do filho em público. Esse sentimento de culpa e retração é comum. No entanto, através da prática de mindfulness, essa mãe conseguiu recuperar sua confiança e enfrentar essas situações com…
Estimular seu pequeno a interagir com brinquedo funcional é uma excelente maneira de promover seu desenvolvimento neuropsicomotor, especialmente nos primeiros meses de vida. Esses brinquedos ativam diversos sentidos, ajudando a formar novas conexões neurais que beneficiam tanto o corpo quanto a mente. Segundo o fisioterapeuta Gustavo Mondoni, esses estímulos motores são diferentes maneiras de proporcionar…
A alimentação dos pequenos é uma grande preocupação para pais e cuidadores. Por isso, ao pensar em uma dieta vegetariana para crianças, é importante garantir que todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento estejam presentes. Dados do IBOPE mostram que 14% dos brasileiros se declaram vegetarianos, e esse estilo de vida tem conquistado muitas famílias.…
A saúde emocional pode ser terrivelmente prejudicada pelo uso excessivo de telas, impactando tanto nos relacionamentos quanto na estrutura física do cérebro. De acordo com o Relatório Digital 2024, o Brasil ocupa a segunda posição no tempo que os usuários passam on-line diariamente. Ou seja, a média é de 9 horas e 13 minutos. Essa…
O procedimento de frenectomia, que corrige a língua presa, tem ganhado destaque no Brasil, beneficiando tanto bebês quanto suas mães. A cirurgia é considerada simples, mas os resultados são significativos, especialmente na amamentação. A língua presa, presente em cerca de 18% dos bebês, pode dificultar a sucção, a mastigação e até mesmo o desenvolvimento da…
A obsessão por padrões estéticos cresce de forma preocupante, especialmente no que diz respeito à estética dental. Uma nova “mania” é a brancorexia. O que significa isso? É a busca incessante por dentes extremamente brancos. Segundo os especialistas, as redes sociais e os padrões de beleza irreais, muitas vezes, impulsionam o comportamento. Os perigos da…
Mudanças bruscas de temperatura podem prejudicar a imunidade, ou seja, o corpo fica mais vulnerável a doenças como viroses, gripes, alergias respiratórias e dermatites. Por isso, é essencial adotar uma dieta nutritiva que fortaleça a imunidade em momentos de variação de temperatura. A importância de manter o sistema imunológico fortalecido Segundo a nutricionista Carolina Queiroga,…
A maternidade é um período transformador, porém traz desafios emocionais importantes. Ainda mais quando sentimentos de culpa e sobrecarga podem afetar profundamente a saúde mental feminina nessa fase. Muitas dessas mulheres vivem esses sentimentos em silêncio, aterrorizadas pelas expectativas sociais e pressões internas que alimentam a culpa. Dessa forma, as dores psicológicas quase sempre evoluem…
A introdução alimentar é uma das principais fases do desenvolvimento do bebê. Esse momento marca a transição do aleitamento materno ou fórmula para alimentos sólidos. Sendo assim, é definitivo estabelecer hábitos alimentares saudáveis, pois podem durar por toda a vida. Os pais, responsáveis e cuidadores devem se preparar para adotar as melhores práticas ao iniciar…