Cérebro e mudanças extremas estão intimamente ligados quando o assunto é comportamento humano. É comum, no início de cada ano, as pessoas traçarem metas relacionadas à saúde e ao emagrecimento. No entanto, mudanças extremas, como tentar perder grande quantidade de peso rapidamente ou fazer alterações radicais na rotina, frequentemente levam à frustração e ao abandono…
Ansiedade e depressão são transtornos psicológicos complexos que, muitas vezes, possuem origens multifatoriais, como predisposição genética, eventos traumáticos, pressões sociais e estresse crônico. De acordo com estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS), essas condições estão intimamente conectadas, uma vez que a ansiedade prolongada pode evoluir para depressão, enquanto quadros depressivos frequentemente desencadeiam sintomas de…
A atividade física é uma das maiores aliadas para a prevenção de doenças graves, como câncer, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), práticas regulares de atividades físicas moderadas — no mínimo 150 minutos por semana — ou atividades intensas — 75 minutos semanais — trazem benefícios significativos à…
A escrita criativa vai além de redigir e-mails ou relatórios; ela permite explorar mundos interiores e compreender as realidades de outras pessoas. Segundo os especialistas, ao encontrar suas vozes por meio da técnica, as pessoas melhoram a comunicação consigo mesmas e com os outros, impactando positivamente diversos aspectos da vida pessoal e profissional. Para os…
Recentemente, um caso de cárie agressiva na infância chamou atenção para a importância das políticas públicas voltadas à saúde bucal infantil. Um menino de três anos perdeu todos os dentes devido a uma cárie agressiva. Segundo a mãe da criança, a gravidade do caso reflete a precariedade no atendimento público, que dificulta o acesso de…
Sono e obesidade em crianças estão diretamente conectados. Você sabia? De fato, o descanso adequado influencia tanto a saúde quanto o desenvolvimento dos pequenos. Além disso, especialistas alertam que dormir mal pode aumentar o risco de ganho de peso por conta das alterações hormonais e comportamentais. O Brasil pode atingir 20 milhões de crianças e…
A limpeza dental infantil já é indicada desde os primeiros dentinhos. Além disso, a visita periódica ao odontopediatra pode ser uma oportunidade educativa, como sugere a coordenadora de Odontopediatria na ABO Bahia, Ana Carla Robatto. A especialista explicou que as consultas odontológicas devem focar na remoção eficaz do biofilme dental (placa dental), essencial para prevenir…
A síndrome de burnout é um problema de saúde mental ligado ao ambiente de trabalho em conjunto ao estresse crônico. No Brasil, os números mostram a gravidade da situação. De acordo com o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), os afastamentos por burnout subiram 236% entre 2019 e 2024, saltando de 178 para 421 casos.…
Congelar óvulos tornou-se, sem dúvida, a escolha de muitas mulheres que desejam preservar a fertilidade e, ao mesmo tempo, adiar a maternidade. Nesse sentido, essa prática cresce significativamente desde a pandemia, especialmente por estar ligada às mudanças no planejamento familiar e aos avanços médicos. Segundo a especialista em reprodução humana assistida, Paula Marin, o congelamento…
As doenças cardiovasculares e menopausa, qual a relação? Segundo estudos, problemas cardíacos são a principal causa de morte feminina no Brasil e nos Estados Unidos, onde uma mulher perde a vida para esse tipo de enfermidade a cada 80 segundos. No entanto, pesquisas recentes apontam para uma possível solução: a terapia de reposição hormonal (TRH).…