Antes de mais nada, é importante saber diferenciar a cirurgia plástica reconstrutiva da cirurgia plástica estética. A primeira, restaura a forma e a função de estruturas do corpo de traumas, doenças genéticas, tumores ou queimaduras. Por meio de técnicas, os cirurgiões plásticos corrigem imperfeições e devolvem aos pacientes a qualidade de vida perdida. Já a…
Primeiramente, para entender o Mindful Eating, é preciso saber antes o que é Mindfulness. Em tradução livre para o português, a palavra inglesa significa “atenção plena”. Portanto, é uma técnica com raízes na tradição budista que se concentra na ação presente. Dessa forma, adaptada para a alimentação, orienta para estar 100% atento durante as refeições. Como…
O desejo de viver mais e com saúde sempre acompanhou a humanidade. Dessa forma, existem muitas lendas e histórias que envolvem o tema. Uma delas, por exemplo, revela a existência da “fonte da juventude”. Nessa narrativa espanhola, o conquistador espanhol Juan Ponce de León, em suas expedição pelas Américas, no século XVI, acreditava ter encontrado…
Os animais de estimação podem ser mais do que apenas companheiros peludos para as crianças. Frequentemente, se tornam os primeiros amigos e desempenham uma função importante no desenvolvimento dos pequenos. Há uma série de benefícios físicos, sociais e emocionais nessa convivência. Desde cães e gatos até coelhos e pássaros, os bichinhos são aliados no crescimento…
A baixa autoestima na infância existe. E, na maioria das vezes, o enfraquecimento da autoimagem e do autorespeito começa em casa. O assunto é tão importante que em 2021, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), por meio do Departamento Científico de Desenvolvimento e Comportamento e do Grupo de Trabalho de Saúde Mental, publicou o documento…
A promessa de perder 10kg em 7 dias é muito tentadora! Pode até parecer um sonho possível, mas antes de embarcar na jornada, é importante conhecer o risco e a verdade por trás dessas garantias relâmpago. Os riscos para a saúde Perder 10kg em 7 dias é praticamente impossível, além disso, mesmo que seja em…
A saúde mental na terceira idade tem um papel essencial para a qualidade de vida e o bem-estar. Nesse estágio, as pessoas mais velhas, frequentemente, enfrentam desafios emocionais, como solidão, perda de entes queridos e de adaptações às mudanças físicas. No entanto, é essencial destacar que, apesar dessas adversidades, manter a saúde mental na terceira…
O yoga é uma prática milenar que conquista corações e mentes em todo o mundo. As pessoas se apaixonam porque a atividade vai além do exercício físico, ou seja, é uma jornada de autodescoberta e bem-estar. Dessa forma, a prática regular oferece um espaço para se reconectar consigo mesmo, aliviar o estresse e a ansiedade,…
O mau hálito é desagradável. Muitas vezes, quem sofre com ele, nem sabe. No entanto, essa falta de percepção tem explicação científica e é causada por um fenômeno chamado fadiga olfativa, quando olfato se acostuma com um determinado cheiro, as células olfatórias deixam de sinalizar o odor. Estar nessa condição ainda é prejudicial para a…
A saúde do homem, normalmente, é negligenciada. Frequentemente, adiar a visita ao médico e evitar conversas sobre o tema é o mais comum na ala masculina. No entanto, esse cuidado é essencial para garantir uma vida mais longa e com qualidade. O check-up anual, por exemplo, é uma forma de prevenção e diagnóstico precoce do…