O sono de qualidade é essencial para o bem-estar físico e mental, sendo uma necessidade biológica fundamental. Durante o período de descanso, o corpo se recupera e se repara, o cérebro consolida memórias e processa informações, e o sistema hormonal se equilibra. Portanto, dormir bem é muito importante para a saúde geral. O que dizem…
A atividade física na gestação é essencial para a saúde da mãe e do bebê. A gravidez é uma fase emocionante na vida da mulher, repleta de mudanças e expectativas. Para garantir que seja também saudável, os especialistas recomendam a prática de atividade física e alimentação equilibrada. Para entender melhor os benefícios e as considerações…
Segundo os especialistas, o envelhecimento saudável pode ser sustentado por três pilares: atividade física, alimentação balanceada e cuidados preventivos. No entanto, é preciso aceitar que envelhecer é inevitável. Já a forma para viver o melhor dessa fase, é uma escolha. A medicina, aliada da tecnologia, traz a oportunidade de envelhecer com mais saúde e qualidade.…
O autocuidado é um princípio fundamental para uma vida saudável, equilibrada e feliz. Na prática, são ações muitas vezes simples, que buscam preservar o bem-estar físico, mental e emocional. O mundo contemporâneo é acelerado e exigente, ter tempo para cuidar de si traz segurança e equilíbrio para viver melhor e com qualidade de vida. Saúde…
Longevidade e corrida: qual a relação? Correr: um simples ato que pode ter um impacto profundo na saúde e no bem-estar. A corrida, além de ser uma atividade física acessível e versátil, é uma poderosa aliada quando se trata de alcançar uma vida longa e saudável. Ao cruzar ruas e trilhas, os corpos experimentam uma…
A saúde mental para uma vida mais feliz tornou-se um assunto essencial em um mundo cada vez mais acelerado e exigente. Segundo o Relatório Mundial de Saúde Mental da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado e 2022, “as necessidades relacionadas à saúde mental são elevadas em todo o mundo, porém as respostas ainda insuficientes e…
Antes de mais nada, vale ressaltar que incentivar a atividade física na infância, muito provavelmente, tonará o adulto mais ativo e, por consequência, com a saúde fortalecida. Segundo os especialistas, a prática de atividade física nessa fase da vida, colabora para melhorar o perfil lipídico e metabólico da criança, fortalece o coração e previne contra…
Viver uma rotina saudável requer cuidados especiais consigo mesmo e uma atenção aos hábitos que vão ser incorporados ao seu dia a dia, é preciso ter foco e disciplina para que você não se perca. Para saber mais sobre hábitos simples para levar uma vida mais saudável, acompanhe o texto até o fim. Qual a…
Atitudes como agitação, impulsividade, desatenção são coisas que as pessoas geralmente não têm muita paciência para lidar no dia a dia, mas você sabia que podem ser sintomas do transtorno chamado de TDAH? Ainda mais na vida adulta, em que se espera dos indivíduos um desempenho máximo nas atividades, sem nada para distrair o foco,…
Longevidade de vida é uma tendência no Brasil e no mundo, e muitos são os fatores que contribuíram para aumentarmos nossa expectativa de vida. O mundo passou por transformações e a ciência promoveu maravilhas tecnológicas que permitiram comemorarmos cada vez mais aniversários com nossos avós. Descubra nesse texto porque a longevidade de vida aumentou no…
Para fornecer as melhores experiências, usamos tecnologias como cookies para armazenar e/ou acessar informações do dispositivo. O consentimento para essas tecnologias nos permitirá processar dados como comportamento de navegação ou IDs exclusivos neste site. Não consentir ou retirar o consentimento pode afetar negativamente certos recursos e funções.
Funcional
Sempre ativo
O armazenamento ou acesso técnico é estritamente necessário para a finalidade legítima de permitir a utilização de um serviço específico explicitamente solicitado pelo assinante ou utilizador, ou com a finalidade exclusiva de efetuar a transmissão de uma comunicação através de uma rede de comunicações eletrónicas.
Preferências
O armazenamento ou acesso técnico é necessário para o propósito legítimo de armazenar preferências que não são solicitadas pelo assinante ou usuário.
Estatísticas
O armazenamento ou acesso técnico que é usado exclusivamente para fins estatísticos.O armazenamento técnico ou acesso que é usado exclusivamente para fins estatísticos anônimos. Sem uma intimação, conformidade voluntária por parte de seu provedor de serviços de Internet ou registros adicionais de terceiros, as informações armazenadas ou recuperadas apenas para esse fim geralmente não podem ser usadas para identificá-lo.
Marketing
O armazenamento ou acesso técnico é necessário para criar perfis de usuário para enviar publicidade ou para rastrear o usuário em um site ou em vários sites para fins de marketing semelhantes.