A medicina moderna oferece uma variedade de avanços e abordagens para promover a longevidade com qualidade de vida. Nesse sentido, estão a prevenção e detecção precoce de doenças. As descobertas científicas aliadas a tecnologia permitiram a adoção de métodos eficazes como, por exemplo, as vacinas e análises clínicas (sangue, urina, fezes). Além disso, os exames…
Quem não quer uma vida com mais qualidade, certo? Com a rotina do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de cuidar de nós mesmos e pararmos um tempinho para dedicarmos toda atenção à nós mesmos. É muito comum nossa atenção estar sempre focada nos filhos, família, emprego, e muito esquecemos de que olharmos para…
2022 chegou! E com o novo ano vem também a sensação de renovação. Uma página em branco para escrevermos nossas metas e desejos para o novo ciclo. Nesse novo ano podemos olhar para trás, principalmente para os dois anos anteriores, e vermos como foi nossa jornada até aqui. Houveram muitas mudanças nesse período de pandemia,…
A busca por mais qualidade de vida nunca foi tão almejada quanto é hoje. Isso porquê, com muito mais acesso à informação, passamos a conhecer mais sobre nosso corpo. Felizmente, isso levou à melhores hábitos, redução no tabagismo, alimentação consciente, e outras práticas que melhoraram a qualidade de vida de toda população. Nesse contexto, a…
Já falamos em diversos textos sobre a importância da qualidade de vida. Nesses textos mencionamos a importância do ambiente externo na expressão de doenças hereditárias que estão em nosso DNA, mas que só precisam de um empurrãozinho para darem as caras. Dessa forma, o tabagismo tem um grande papel na incidência de doenças graves. Entenda…
Qualidade de vida é um termo frequentemente usado hoje em dia. Ele se refere às práticas saudáveis que buscam levar mais tranquilidade, menos estresse e mais harmonia em nossa vida. Também é importante manter essa qualidade de vida no trabalho, pois ele é grande parte do nosso dia! E olha só: a qualidade de vida…
Longevidade com qualidade de vida é um tema que se estende já a centenas de anos. A busca pelo “elixir da vida” foi ilustrada em inúmeras obras de ficção, e muitos reis, faraós e imperadores dedicaram suas vidas – e de outros – para encontrar a fonte da juventude. Mas, se faraós e antigos reis…
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Envelhecer com qualidade pode ser um capítulo repleto de experiências maravilhosas. É o momento de acumular sabedoria, celebrar conquistas e continuar a escrever uma história com mais maturidade. Enxergar o processo de envelhecimento como uma oportunidade para cultivar qualidade de vida é a chave para uma jornada plena e gratificante. Exercícios para o corpo e…