A inteligência das crianças e adolescentes que permanecem por longos períodos em frente às telas pode ser comprometida. Essa afirmação tão alarmante é do neurocientista Michel Desmurget, diretor de pesquisa do Instituto Nacional de Saúde da França. Ele também é autor do livro “Fábrica de Cretinos Digitais”, onde conta que smartphones e computadores, possivelmente, são…
A depressão é um problema de saúde mental que afeta a forma de sentir, pensar e agir. É mais do tristeza por um curto período; a condição é de longo prazo e pode comprometer profundamente a vida de alguém. Diferente do que muitos pensam, sentir-se deprimido não é sinal de fraqueza ou falta de força…
O yoga é uma prática milenar que conquista corações e mentes em todo o mundo. As pessoas se apaixonam porque a atividade vai além do exercício físico, ou seja, é uma jornada de autodescoberta e bem-estar. Dessa forma, a prática regular oferece um espaço para se reconectar consigo mesmo, aliviar o estresse e a ansiedade,…
O Outubro Rosa é um movimento iniciado nos anos 90, surgiu para difundir e conscientizar sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Semelhantemente, incentiva o investimentos em estudos e pesquisas para a cura da doença. A ação nasceu do desejo de arrecadar fundos para a Susan G. Komen Breast Cancer…
A atividade física na gestação é essencial para a saúde da mãe e do bebê. A gravidez é uma fase emocionante na vida da mulher, repleta de mudanças e expectativas. Para garantir que seja também saudável, os especialistas recomendam a prática de atividade física e alimentação equilibrada. Para entender melhor os benefícios e as considerações…
A saúde do homem, normalmente, é negligenciada. Frequentemente, adiar a visita ao médico e evitar conversas sobre o tema é o mais comum na ala masculina. No entanto, esse cuidado é essencial para garantir uma vida mais longa e com qualidade. O check-up anual, por exemplo, é uma forma de prevenção e diagnóstico precoce do…
A prevenção de Doenças Não Transmissíveis (DNTs) é uma preocupação global. Nesse sentido, a Organização Mundial da Saúde (OMS) desempenha papel fundamental na promoção do controle das DNTs em todo o mundo. As doenças ou condições são crônicas, ou seja, não transmitidas. No entanto, resultam de fatores de risco e comportamentos específicos. Segundos os especialistas,…
As vidas profissional e pessoal, pode não parecer, mas estão intimamente ligadas. Dessa forma, é pouco provável que o sucesso profissional, por exemplo, seja suficiente para compensar o fracasso pessoal. Frequentemente, ser bem sucedido na profissão está em primeiro lugar. Para viver melhor, o ideal é encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e a…
Segundo os especialistas, o envelhecimento saudável pode ser sustentado por três pilares: atividade física, alimentação balanceada e cuidados preventivos. No entanto, é preciso aceitar que envelhecer é inevitável. Já a forma para viver o melhor dessa fase, é uma escolha. A medicina, aliada da tecnologia, traz a oportunidade de envelhecer com mais saúde e qualidade.…
As férias escolares chegaram e, com elas, um dilema: como equilibrar o tempo que as crianças e adolescentes passam em frente às tela com as brincadeiras lúdicas e passeios ao ar livre? Na era digital, o fascínio dos mais jovens por smartphones, tablets e videogames é nato. No entanto, é essencial encontrar um meio termo…