A expectativa de vida é um indicador interessante para analisar como vive uma população, além dos avanços em saúde e bem-estar. Em 2023, o brasileiro alcançou 76,4 anos de vida, conforme dados divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Esse marco reflete sucessos significativos nas áreas da saúde e da qualidade de vida,…
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é um dos maiores desafios de saúde no Brasil. Entre janeiro e agosto de 2024, 39.345 brasileiros perderam a vida devido a condição. Ou seja, uma média de seis óbitos por hora. Os dados são do Portal de Transparência do Registro Civil, mantido pela Associação Nacional dos Registradores de Pessoas…
Sono e obesidade em crianças estão diretamente conectados. Você sabia? De fato, o descanso adequado influencia tanto a saúde quanto o desenvolvimento dos pequenos. Além disso, especialistas alertam que dormir mal pode aumentar o risco de ganho de peso por conta das alterações hormonais e comportamentais. O Brasil pode atingir 20 milhões de crianças e…
O transtorno disfórico pré-menstrual, ou TDPM, é uma forma grave de síndrome pré-menstrual. Segundo a American Academy of Family Physicians (AAFP), a condição afeta aproximadamente de 3 a 8% das mulheres em idade reprodutiva. Diferente da TPM comum, os sintomas do TDPM são intensos e podem interferir significativamente na rotina pessoal e profissional. Surgem entre…
É comum cometer erros que dificultam a introdução alimentar. Em outras palavras, este é o momento em que a dieta do bebê passa a incluir alimentos além do leite materno. Geralmente, isso acontece a partir do sexto mês de vida do pequeno, conforme recomenda a Organização Mundial da Saúde (OMS). Para muitos pais, responsáveis e…
Perder peso de forma saudável é um processo que exige disciplina, paciência e escolhas conscientes. Com a avalanche de promessas milagrosas de emagrecimento rápido, é importante manter-se informado e evitar dietas extremas, que podem comprometer sua saúde e bem-estar a longo prazo. Evite dietas extremas Dietas que prometem uma perda de peso rápida e excessiva…
Sentir os efeitos da menopausa na pele é uma experiência comum para muitas mulheres. Com as mudanças hormonais, a pele pode perder elasticidade e ficar mais ressecada. Segundo os especialistas, é normal que surjam rugas e manchas. No entanto, com os cuidados adequados é possível suavizar esses efeitos. Para que você possa entender melhor as…
Muitas pessoas que começam a praticar exercícios físicos ou frequentar academias se perguntam: é necessário usar suplementos alimentares? Essa dúvida é recorrente, e o Professor Fabio Vieira, Pós-Doutor em Neurociências e PhD em Ciências do Movimento Humano, traz orientações importantes para tomar essa decisão de maneira consciente. Vieira, que é Reitor Ad-hoc da Logos University…
Após os 40 anos, o corpo feminino passa por uma série de mudanças hormonais que afetam diretamente a região íntima. Esse processo, conhecido como climatério, pode resultar em flacidez, perda da libido e ressecamento vaginal. Para lidar com esses incômodos e melhorar a qualidade de vida, especialistas recomendam cuidados específicos. Mudanças hormonais e seus efeitos …
A saúde masculina, embora seja um tema cada vez mais discutido, ainda exige atenção. De acordo com o Ministério da Saúde, muitos homens continuam negligenciando aspectos essenciais, resultando em visitas menos frequentes aos serviços médicos. A questão ainda é envolta por tabus e resistências, o que acaba impactando na busca por atendimento preventivo. Dados de…