As férias escolares chegaram e, com elas, um dilema: como equilibrar o tempo que as crianças e adolescentes passam em frente às tela com as brincadeiras lúdicas e passeios ao ar livre? Na era digital, o fascínio dos mais jovens por smartphones, tablets e videogames é nato. No entanto, é essencial encontrar um meio termo…
A saúde mental desempenha um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças físicas. Por muito tempo, a atenção à saúde focava principalmente nos aspectos físicos do bem-estar, deixando de lado a importância da saúde mental. No entanto, a conexão entre mente e corpo é inegável. Cuidar da saúde mental é essencial para ter…
Criança com medo de dentista. Como resolver o problema? Em primeiro lugar, é necessário alertar que a odontofobia ou ansiedade odontológica é muito comum e assombra os pequenos e os adultos. Não há explicação exata que justifique a fobia. No entanto, no caso da criança com medo de dentista, uma possível causa pode ser a…
Um sorriso saudável e bonito é um presente dado às crianças. A saúde dental infantil desempenha papel crucial no desenvolvimento saudável e no bem-estar geral delas. Ao adotar cuidados adequados desde cedo, é possível estabelecer para a vida adulta dentes fortes e livre de problemas no futuro. Nesse sentido, os pais têm papel fundamental na…
Longevidade e corrida: qual a relação? Correr: um simples ato que pode ter um impacto profundo na saúde e no bem-estar. A corrida, além de ser uma atividade física acessível e versátil, é uma poderosa aliada quando se trata de alcançar uma vida longa e saudável. Ao cruzar ruas e trilhas, os corpos experimentam uma…
Os perigos da hipertensão rondam a população brasileira. Em outras palavras, a doença, popularmente conhecida como pressão alta, é um problema de saúde comum no país. Consiste na elevação persistente da pressão arterial, ou seja, quando os valores da pressão estão acima dos níveis considerados normais. De acordo com o relatório do Ministério da Saúde,…
A saúde bucal na infância tem grande relevância para o desenvolvimento da criança. Por esse motivo, aprender a higienizar a boca e os dentes, bem como fazer visitas periódicas ao odontopediatra devem fazer parte da rotina dos pequenos. Nesse sentido, para orientar pais e responsáveis sobre a saúde bucal na infância, a R-Crio convidou dois…
Antes de mais nada, vale ressaltar que incentivar a atividade física na infância, muito provavelmente, tonará o adulto mais ativo e, por consequência, com a saúde fortalecida. Segundo os especialistas, a prática de atividade física nessa fase da vida, colabora para melhorar o perfil lipídico e metabólico da criança, fortalece o coração e previne contra…
Em primeiro lugar, as lesões ortopédicas no esporte diário, normalmente, acontecem por falta de condicionamento ou execução inadequada dos exercícios. Em atletas amadores ou pessoas ativas fisicamente, os problemas mais comuns são rupturas, estiramentos dos ligamentos ou torções no joelho e tornozelo. Já nos atletas de alto rendimento, a exposição contínua ao estresse mecânico, promove…
Quem não quer uma vida com mais qualidade, certo? Com a rotina do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de cuidar de nós mesmos e pararmos um tempinho para dedicarmos toda atenção à nós mesmos. É muito comum nossa atenção estar sempre focada nos filhos, família, emprego, e muito esquecemos de que olharmos para…