A depressão é um problema de saúde mental que afeta a forma de sentir, pensar e agir. É mais do tristeza por um curto período; a condição é de longo prazo e pode comprometer profundamente a vida de alguém. Diferente do que muitos pensam, sentir-se deprimido não é sinal de fraqueza ou falta de força…
No Dia das Crianças, vale lembrar que as brincadeiras na infância são fundamentais para o desenvolvimento infantil. Segundo pesquisas científicas, brincar é essencial e contribui para o crescimento em diversas áreas. Portanto, incentivar um ambiente lúdico saudável prepara os pequenos para um futuro feliz e bem-sucedido. Por esse motivo, é tão crucial que pais, responsáveis,…
O yoga é uma prática milenar que conquista corações e mentes em todo o mundo. As pessoas se apaixonam porque a atividade vai além do exercício físico, ou seja, é uma jornada de autodescoberta e bem-estar. Dessa forma, a prática regular oferece um espaço para se reconectar consigo mesmo, aliviar o estresse e a ansiedade,…
O HPV, sigla para Papilomavírus Humano, é uma infecção viral comum transmitida principalmente por contato sexual. No entanto, a boa notícia é que existe uma maneira eficaz de prevenir a contaminação e suas graves consequências: a vacina contra o HPV. Por que vacinar meninos e meninas contra o HPV? A vacinação contra o HPV é…
O melasma é uma condição cutânea complexa, influenciada por vários fatores, incluindo hormonais, genéticos e ambientais. Uma das principais causas do aparecimento da mancha escura na pele está ligada ao estrogênio, um hormônio feminino. Segundo estudos, as flutuações hormonais, como aquelas que ocorrem durante a gravidez, uso de contraceptivos hormonais e terapia de reposição hormonal,…
O Outubro Rosa é um movimento iniciado nos anos 90, surgiu para difundir e conscientizar sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Semelhantemente, incentiva o investimentos em estudos e pesquisas para a cura da doença. A ação nasceu do desejo de arrecadar fundos para a Susan G. Komen Breast Cancer…
A atividade física na gestação é essencial para a saúde da mãe e do bebê. A gravidez é uma fase emocionante na vida da mulher, repleta de mudanças e expectativas. Para garantir que seja também saudável, os especialistas recomendam a prática de atividade física e alimentação equilibrada. Para entender melhor os benefícios e as considerações…
O mau hálito é desagradável. Muitas vezes, quem sofre com ele, nem sabe. No entanto, essa falta de percepção tem explicação científica e é causada por um fenômeno chamado fadiga olfativa, quando olfato se acostuma com um determinado cheiro, as células olfatórias deixam de sinalizar o odor. Estar nessa condição ainda é prejudicial para a…
O dentinho está nascendo, esse realmente é um momento muito especial. Por outro lado, pode ser desafiador tanto para o bebê quanto para os pais. Por isso, esse guia informativo reune algumas dicas práticas que podem ajudar nas diferentes fases da primeira dentição, entre elas estão: sintomas mais comuns e como aliviar o desconforto da…
As doenças do coração, segundo dados da Organização Pan-Americana da Saúde, são as que mais matam em todo o mundo. De acordo com um levantamento de 2016, 17,9 milhões de pessoas perderam a vida por cardiopatias. Isso corresponde a um alarmante percentual de 31% de todas as mortes registradas naquele ano. Dentre as estatísticas, aproximadamente…