Cérebro e mudanças extremas estão intimamente ligados quando o assunto é comportamento humano. É comum, no início de cada ano, as pessoas traçarem metas relacionadas à saúde e ao emagrecimento. No entanto, mudanças extremas, como tentar perder grande quantidade de peso rapidamente ou fazer alterações radicais na rotina, frequentemente levam à frustração e ao abandono…
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é um dos maiores desafios de saúde no Brasil. Entre janeiro e agosto de 2024, 39.345 brasileiros perderam a vida devido a condição. Ou seja, uma média de seis óbitos por hora. Os dados são do Portal de Transparência do Registro Civil, mantido pela Associação Nacional dos Registradores de Pessoas…
A síndrome de burnout é um problema de saúde mental ligado ao ambiente de trabalho em conjunto ao estresse crônico. No Brasil, os números mostram a gravidade da situação. De acordo com o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), os afastamentos por burnout subiram 236% entre 2019 e 2024, saltando de 178 para 421 casos.…
A saúde emocional pode ser terrivelmente prejudicada pelo uso excessivo de telas, impactando tanto nos relacionamentos quanto na estrutura física do cérebro. De acordo com o Relatório Digital 2024, o Brasil ocupa a segunda posição no tempo que os usuários passam on-line diariamente. Ou seja, a média é de 9 horas e 13 minutos. Essa…
O desejo de viver mais e com saúde sempre acompanhou a humanidade. Dessa forma, existem muitas lendas e histórias que envolvem o tema. Uma delas, por exemplo, revela a existência da “fonte da juventude”. Nessa narrativa espanhola, o conquistador espanhol Juan Ponce de León, em suas expedição pelas Américas, no século XVI, acreditava ter encontrado…
O Abril Azul marca o movimento dedicado à conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA), uma importante iniciativa da Organização das Nações Unidas (ONU), por meio da Resolução 62/62, que instituiu o 2 de abril como o Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo. A data foi escolhida por ser o aniversário de Leo…
“A ansiedade, em momentos de crise, surge como uma companheira indesejada. Ela costuma assombrar nas ocasiões mais desafiadoras da vida, e se manifesta de maneiras diversas. Chega como um leve desconforto ou mais intensa e avassaladora, como sentimentos de angústia e inquietação. Em tempos de crise, seja íntima ou de amplitude mundial, como aconteceu em…
A anorexia nervosa, um distúrbio alimentar caracterizado por uma preocupação excessiva com o peso e a forma do corpo, é uma realidade palpável, que no mundo moderno passou a ser alimentada pelo universo digital. Dessa forma, o constante bombardeio de padrões estéticos vendidos pelas redes sociais pode ser uma armadilha para o desenvolvimento do transtorno.…
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que influencia pessoas em diferentes estágios da vida, desde a infância até a idade adulta. Dessa forma, compreender o transtorno vai além dos desafios comuns associados a ele, revelando um mundo de características únicas e potenciais inexplorados. Um breve panorama O TDAH,…
A Síndrome do Impostor, apesar de não ser uma condição clínica formalmente reconhecida, é um fenômeno psicológico que afeta muitas pessoas. Ela se manifesta na vida pessoal, bem como no ambiente profissional. Dessa maneira, influencia diversos aspectos da vida de uma pessoa. Nas relações pessoais, por exemplo, alguém com essa síndrome pode duvidar constantemente do…