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O suor é sinal de perda de peso – mito ou verdade?

Assessoria, De mãe para mãe, Medicina, New, Novidades, Qualidade de Vida, Saúde das crianças, Sem categoria

É verdade que quanto mais o suor aparece nas atividades diárias maior é a queima de calorias? De acordo com a nutróloga Gisele Figueiredo, do Vera Cruz Hospital, em Campinas, é mito. Suar não gera queima de calorias significativa. Ou seja, se a intenção é perder peso, não adianta ir para a academia malhar com…

Dietas da Moda

Dietas da moda: os perigos escondidos

Assessoria, De mãe para mãe, Medicina, Novidades, Qualidade de Vida

As dietas da moda atraem a atenção por conta da promessa milagrosa de resultados rápidos.  No entanto, muitos são os perigos escondidos por trás do imediatismo em eliminar peso.  Grande parte dessas dietas são extremamente restritivas, eliminam grupos alimentares essenciais e privam o corpo de nutrientes importantes para a saúde. Os riscos invisíveis Seguir dietas…