A síndrome de burnout é um problema de saúde mental ligado ao ambiente de trabalho em conjunto ao estresse crônico. No Brasil, os números mostram a gravidade da situação. De acordo com o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), os afastamentos por burnout subiram 236% entre 2019 e 2024, saltando de 178 para 421 casos.…
O transtorno disfórico pré-menstrual, ou TDPM, é uma forma grave de síndrome pré-menstrual. Segundo a American Academy of Family Physicians (AAFP), a condição afeta aproximadamente de 3 a 8% das mulheres em idade reprodutiva. Diferente da TPM comum, os sintomas do TDPM são intensos e podem interferir significativamente na rotina pessoal e profissional. Surgem entre…
A maternidade é um período transformador, porém traz desafios emocionais importantes. Ainda mais quando sentimentos de culpa e sobrecarga podem afetar profundamente a saúde mental feminina nessa fase. Muitas dessas mulheres vivem esses sentimentos em silêncio, aterrorizadas pelas expectativas sociais e pressões internas que alimentam a culpa. Dessa forma, as dores psicológicas quase sempre evoluem…
A reposição hormonal é uma opção para mulheres na menopausa. Essa fase é natural na vida feminina, marca o fim da menstruação e a diminuição na produção de hormônios importantes como o estrogênio e a progesterona. Esses hormônios são essenciais para a saúde da mulher. O estrogênio, por exemplo, regula o ciclo menstrual, mantém a…
A depressão na adolescência passou a ser um tema muito comum e discutido na atualidade. A fase, tão crucial para o desenvolvimento humano, não está isenta de desafios emocionais. Portanto, a depressão nessa idade requer atenção redobrada. Dessa forma, os pais e os responsáveis devem estar atentos aos sinais, pois o tratamento precoce desempenha um…