abacate e colesterol

Abacate e colesterol: o superalimento protege o coração

Abacate e o colesterol bom. Qual a relação? A fruta é amplamente reconhecida como um superalimento, graças ao seu perfil nutricional excepcional. Ela é rica em gorduras saudáveis, fibras e antioxidantes. Dessa forma, traz inúmeros benefícios para a saúde em geral, bem como  desempenha um papel importante na manutenção de um coração saudável. Incluir o…