alimentação e colesterol

Alimentação e colesterol – dicas para reduzir os níveis

Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para controlar os níveis de colesterol. De acordo com a nutricionista clínica e aromaterapeuta Sabina Donadelli, especialista em longevidade saudável, pequenos ajustes na dieta podem trazer grandes benefícios para a saúde cardiovascular. Dessa forma, com a mudança de hábitos e a inclusão de alimentos específicos, é possível reduzir o…