Sono saudável

Sono saudável – a importância de dormir bem

O sono saudável é tão relevante para a saúde humana que existe uma data reservada só para falar sobre ele. O Sociedade Mundial do Sono (World Sleep Society) estabeleceu, em 2008, o Dia Mundial do Sono. A cada edição um tema diferente, com a intenção de compartilhar, debater e distribuir informações sobre a importância de…