A atividade física é uma das maiores aliadas para a prevenção de doenças graves, como câncer, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), práticas regulares de atividades físicas moderadas — no mínimo 150 minutos por semana — ou atividades intensas — 75 minutos semanais — trazem benefícios significativos à…
A escrita criativa vai além de redigir e-mails ou relatórios; ela permite explorar mundos interiores e compreender as realidades de outras pessoas. Segundo os especialistas, ao encontrar suas vozes por meio da técnica, as pessoas melhoram a comunicação consigo mesmas e com os outros, impactando positivamente diversos aspectos da vida pessoal e profissional. Para os…
No quesito terapia celular, o Brasil avança com agilidade e determinação. Dessa forma, abre espaço para recursos significativos e novos horizontes, com tratamentos inovadores. Esses procedimentos utilizam infusões de células-tronco, especialmente as células-tronco mesenquimais, que são incríveis na regeneração e adaptação a diferentes tecidos do corpo humano. A abordagem impulsiona uma revolução na área da…
As terapias com CTMs – células-tronco mesenquimais – estão na vanguarda da medicina regenerativa, renovam as esperanças para o tratamento de doenças e lesões. De fato, essas terapias envolvem o uso de células para restaurar a função de tecidos ou órgãos danificados. Entre as várias abordagens, as terapias celulares com células-tronco mesenquimais se destacam por…
O procedimento de frenectomia, que corrige a língua presa, tem ganhado destaque no Brasil, beneficiando tanto bebês quanto suas mães. A cirurgia é considerada simples, mas os resultados são significativos, especialmente na amamentação. A língua presa, presente em cerca de 18% dos bebês, pode dificultar a sucção, a mastigação e até mesmo o desenvolvimento da…
Mudanças bruscas de temperatura podem prejudicar a imunidade, ou seja, o corpo fica mais vulnerável a doenças como viroses, gripes, alergias respiratórias e dermatites. Por isso, é essencial adotar uma dieta nutritiva que fortaleça a imunidade em momentos de variação de temperatura. A importância de manter o sistema imunológico fortalecido Segundo a nutricionista Carolina Queiroga,…
A busca por maneiras de fortalecer o sistema imunológico tem crescido consideravelmente, especialmente após a pandemia. Uma das formas mais eficazes de melhorar a imunidade é através da alimentação saudável. Portanto, adotar uma dieta balanceada pode oferecer diversos benefícios para o corpo, ajudando a prevenir doenças e promovendo a saúde geral. Em outras palavras, a…
A alimentação antioxidante está cada vez mais popular entre aqueles que buscam uma vida saudável. De antemão, saiba que os antioxidantes são essenciais para neutralizar os radicais livres no corpo que danificam células e contribuem para doenças crônicas e envelhecimento precoce. Alguns estudos apontam que esse tipo de dieta pode transformar a saúde. Então, saiba…