Insegurança profissional

Insegurança profissional e ansiedade – especialista explica

A insegurança profissional e a ansiedade são, cada vez mais, desafios comuns no ambiente corporativo. Afinal, o medo da instabilidade, a pressão por alta produtividade e a dificuldade em equilibrar vida pessoal e profissional afetam diretamente a saúde mental dos colaboradores. Portanto, desenvolver resiliência pode ser a chave para enfrentar esses desafios sem comprometer o…

saúde emocional

A saúde emocional – e o vício em internet

A saúde emocional pode ser terrivelmente prejudicada pelo uso excessivo de telas, impactando tanto nos relacionamentos quanto na estrutura física do cérebro. De acordo com o Relatório Digital 2024, o Brasil ocupa a segunda posição no tempo que os usuários passam on-line diariamente.  Ou seja, a média é de 9 horas e 13 minutos. Essa…