Excesso de tela

Excesso de tela: o perigo silencioso da infância

Excesso de tela: especialistas explicam por que o uso indiscriminado desses dispositivos pode, de fato, prejudicar o desenvolvimento infantil e escolar. Atualmente, crianças que passam horas diante das telas têm cada vez menos tempo para interagir, brincar e explorar o mundo à sua volta – atividades que são essenciais para o desenvolvimento da linguagem, das…

Ansiedade e depressão

Ansiedade e depressão – inimigas do coração

Ansiedade e depressão são transtornos psicológicos complexos que, muitas vezes, possuem origens multifatoriais, como predisposição genética, eventos traumáticos, pressões sociais e estresse crônico. De acordo com estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS),  essas condições estão intimamente conectadas, uma vez que a ansiedade prolongada pode evoluir para depressão, enquanto quadros depressivos frequentemente desencadeiam sintomas de…