obesidade

Dietas da Moda

Dietas da moda: os perigos escondidos

As dietas da moda atraem a atenção por conta da promessa milagrosa de resultados rápidos.  No entanto, muitos são os perigos escondidos por trás do imediatismo em eliminar peso.  Grande parte dessas dietas são extremamente restritivas, eliminam grupos alimentares essenciais e privam o corpo de nutrientes importantes para a saúde. Os riscos invisíveis Seguir dietas …

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Obesidade

Obesidade – opinião do especialista

A obesidade é um problema de saúde global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Segundo o Atlas 2023 da Federação Mundial da Obesidade, 51% do planeta, ou seja, 4 bilhões de pessoas serão obesas ou terão sobrepeso até 2035. Acima de tudo, vale ressaltar que a condição é complexa e multifatorial, resulta …

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Câncer de Mama

Câncer de Mama – causa, prevenção e tratamento

O câncer de mama é uma mutação que se origina nas células do tecido mamário e afeta principalmente as mulheres. No entanto, em casos raros, homens são diagnosticados. O câncer, em geral, ocorre quando as células normais do corpo passam por alterações genéticas que as tornam anormais, levando-as a se multiplicarem de forma descontrolada. No …

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Férias escolares

Férias escolares – equilíbrio entre as telas e o lúdico

As férias escolares chegaram e, com elas, um dilema: como equilibrar o tempo que as crianças e adolescentes passam em frente às tela com as brincadeiras lúdicas e passeios ao ar livre? Na era digital, o fascínio dos mais jovens por smartphones, tablets e videogames é nato. No entanto, é essencial encontrar um meio termo …

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Autocuidado

Autocuidado – a busca por uma vida mais saudável

O autocuidado é um princípio fundamental para uma vida saudável, equilibrada e feliz. Na prática, são ações muitas vezes simples, que buscam preservar o bem-estar físico, mental e emocional. O mundo contemporâneo é acelerado e exigente, ter tempo para cuidar de si traz segurança e equilíbrio para viver melhor e com qualidade de vida. Saúde …

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