Depressão – o alívio pela atividade física
A depressão é um problema de saúde mental que afeta a forma de sentir, pensar e agir. É mais do tristeza por um curto período; a condição é de longo prazo e pode comprometer profundamente a vida de alguém. Diferente do que muitos pensam, sentir-se deprimido não é sinal de fraqueza ou falta de força …