O yoga é uma prática milenar que conquista corações e mentes em todo o mundo. As pessoas se apaixonam porque a atividade vai além do exercício físico, ou seja, é uma jornada de autodescoberta e bem-estar. Dessa forma, a prática regular oferece um espaço para se reconectar consigo mesmo, aliviar o estresse e a ansiedade, …
O mau hálito é desagradável. Muitas vezes, quem sofre com ele, nem sabe. No entanto, essa falta de percepção tem explicação científica e é causada por um fenômeno chamado fadiga olfativa, quando olfato se acostuma com um determinado cheiro, as células olfatórias deixam de sinalizar o odor. Estar nessa condição ainda é prejudicial para a …
A saúde do homem, normalmente, é negligenciada. Frequentemente, adiar a visita ao médico e evitar conversas sobre o tema é o mais comum na ala masculina. No entanto, esse cuidado é essencial para garantir uma vida mais longa e com qualidade. O check-up anual, por exemplo, é uma forma de prevenção e diagnóstico precoce do …
A prevenção de Doenças Não Transmissíveis (DNTs) é uma preocupação global. Nesse sentido, a Organização Mundial da Saúde (OMS) desempenha papel fundamental na promoção do controle das DNTs em todo o mundo. As doenças ou condições são crônicas, ou seja, não transmitidas. No entanto, resultam de fatores de risco e comportamentos específicos. Segundos os especialistas, …
Doenças Não Transmissíveis (DNTs)- saiba como evitar Leia mais »
Aprender a gerenciar o estresse se tornou uma estratégia essencial para ter mais qualidade de vida. Não é à toa que muitas pessoas estão em busca de mais equilíbrio por meio de treinamentos, práticas e cursos. O que é o estresse? Fisiologicamente, o estresse é uma reação física e mental que acontece quando há eventos …
A limpeza nasal pode ser um grande alívio para as pessoas que sofrem com os desconfortos causados por congestão, alergias e infecções nasais. Por vezes, os quadros afetam a qualidade de vida e o bem-estar. Nesse sentido, a limpeza nasal, quando realizada com prescrição médica, se destaca como um método simples, eficaz e seguro para …
Longevidade e corrida: qual a relação? Correr: um simples ato que pode ter um impacto profundo na saúde e no bem-estar. A corrida, além de ser uma atividade física acessível e versátil, é uma poderosa aliada quando se trata de alcançar uma vida longa e saudável. Ao cruzar ruas e trilhas, os corpos experimentam uma …
Longevidade e corrida: conheça os benefícios da prática Leia mais »
A saúde mental para uma vida mais feliz tornou-se um assunto essencial em um mundo cada vez mais acelerado e exigente. Segundo o Relatório Mundial de Saúde Mental da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado e 2022, “as necessidades relacionadas à saúde mental são elevadas em todo o mundo, porém as respostas ainda insuficientes e …
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