Aprender a gerenciar o estresse se tornou uma estratégia essencial para ter mais qualidade de vida. Não é à toa que muitas pessoas estão em busca de mais equilíbrio por meio de treinamentos, práticas e cursos. O que é o estresse? Fisiologicamente, o estresse é uma reação física e mental que acontece quando há eventos …
Cai a temperatura e a vontade de beber água também. O tempo mais frio faz com que o desejo pelo líquido seja menor. No entanto, hidratar o corpo é essencial em todas as épocas do ano. Segundo um estudo da National Institutes of Health, publicado na eBioMedicine, beber água ajuda a viver mais e melhor. …
Beber água – 10 motivos para consumir mesmo no inverno Leia mais »
A saúde bucal está muito além de um belo sorriso. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em relatório publicado em 2022, 3,5 milhões de pessoas têm problemas na boca. As doenças: cáries, gengivais, perda de dentes, câncer oral, entre outras, afetam 45% da população global. De acordo com o documento, as enfermidades estão, principalmente, …
O cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano, ou seja, está presente em várias partes e desempenha funções vitais em diferentes sistemas. A deficiência de cálcio pode afetar muito a saúde e a qualidade de vida. O que é o cálcio? O cálcio é um mineral e desempenha papel crucial em várias funções …
Deficiência de Cálcio – como a falta do mineral afeta a saúde? Leia mais »
Os riscos da obesidade na infância são cada vez mais difundidos como um alerta para a população. Segundo levantamento do Ministério da Saúde, realizado em 2021, 3,1 milhões de crianças menores de 10 sãos obesas no país. Diante disso, o poder público, o setor privado e a sociedade estão unidos para realizar ações e campanhas …
Os riscos da obesidade na infância: saiba como evitar Leia mais »
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