Como priorizar o protetor solar nos cuidados com a pele

Em 2021, o periódico Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology publicou a imagem do rosto e pescoço de uma mulher de 92 anos. Ela utilizou protetor solar por mais de 40 anos somente no rosto, ficando com a pele bastante diferente do pescoço. A diferença impressiona, e evidencia como o protetor solar age nos cuidados com a pele. Focado em prevenção ao câncer de pele, o artigo revela que o envelhecimento funciona como indutor discreto e potente da doença.

protetor solar nos cuidados com a pele
Imagem: Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology – Ageing research: rethinking primary prevention of skin cancer

O envelhecimento é um processo natural de todo ser humano e depende de fatores intrínsecos e extrínsecos. Os fatores intrínsecos são aqueles relacionados com o desgaste natural das células do corpo, como a fragmentação do colágeno, aprofundamento das rugas de expressão, entre outros. Já os extrínsecos se relacionam com fatores externos, como poluição, fumo, álcool e a exposição solar.

O envelhecimento precoce está relacionado, principalmente, com as agressões externas que a pele sofre, sendo a radiação ultravioleta a principal delas. Nesse sentido, é necessário ter uma boa rotina de cuidados com a pele, sendo o uso diário de protetor solar a parte mais importante dessa rotina.

Por que o protetor solar é essencial nos cuidados com a pele?

Além de oferecer proteção contra os raios UVA, o protetor solar ajuda na prevenção de manchas, possui ação antioxidante e possui ativos que resultam em uma pele mais saudável.

Porém, cada pele necessita de um cuidado diferente. Vamos dar dicas de como escolher seu protetor ideal:

Para pele normal a seca: a recomendação para esses tipos de peles é escolher produtos com versões em creme, pois eles formam uma camada protetora que evita o ressecamento.

Para pele mista a oleosa: por possuir partes oleosas e secas, a pele mista necessita de cuidados especiais. É recomendado utilizar produtos de textura leve, que hidratam e protegem sem obstruir os poros.

Para uma eficácia satisfatória, além de usar diariamente, é essencial utilizar o protetor na quantidade certa. A quantidade ideal para o rosto e pescoço equivale a mais ou menos meia colher de chá. Também é recomendável aplicar o protetor com movimentos suaves de baixo para cima.

Além da aplicação do filtro solar, a limpeza da pele e o uso de antioxidantes também são partes importantes de uma boa rotina de skincare.

protetor solar

Passo a passo de uma rotina de skincare ideal:

  1. Sabonete Facial: a rotina de skincare sempre deve ser iniciada com a limpeza facial. Assim como os protetores, existem diversas opções de sabonetes faciais, cada um criado para atender um tipo específico de pele, desde as oleosas até as mais sensíveis.
  2. Tônico: o tônico como segundo passo de uma rotina de skincare ajuda a controlar a oleosidade, a refrescar a pele e desobstruir os poros. Pode também servir como um revitalizante.
  3. Hidratante: ricos em nutrientes e vitaminas, os hidratantes reconstroem e mantém a barreira protetora da pele, tornando-a menos frágil para lidar com as agressões externas.
  4. Protetor solar: como foi visto, é o principal aliado da skincare! Seu uso deve ser diário, em qualquer situação, até no inverno, pois mesmo em um clima frio e tempo nublado, os raios UVA ainda estão presentes.

Células-tronco nos cuidados com a pele.

Bom, pensando em prevenção, não podíamos deixar de falar das células-tronco. Em outro texto já comentamos sobre os potenciais dessas células na estética por conta de seu potencial regenerativo e também de controle inflamatório.

As células-tronco são aquelas células “curingas” de nosso organismo, podendo se transformar em diferentes outros tipos de células. E advinha só: elas também podem formar células da pele! Por isso, muitos tratamentos olham para o potencial delas para tratamentos estéticos e dermatológicos, como para regeneração de queimaduras, feridas crônicas, rugas e efeitos do envelhecimento em geral.

Por isso, armazene suas células o quanto mais jovem possível, já que elas serão guardadinhas com a mesma idade que foram coletadas. Assim, você sempre terá acesso ao seu próprio corpo e suas células de anos atrás, para formar novas células e ter mais possibilidades de acesso à saúde.

Por hoje é só! Gostou do conteúdo? Ele foi produzido pelo Blog UpCuesta em parceria da R-Crio. Conheça novos textos do UpCuesta para saber mais sobre outras formas de saúde!

Por: Hayandra Klein – Jornal Júnior – Unesp/Bauru


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