A mudança do sistema presencial para o home office trouxe muitos impactos para a saúde mental e física dos trabalhadores. Se antes a ideia de passar dias em casa confortava muitos trabalhadores, hoje, após quase dois anos de quarentena, o pensamento não é mais o mesmo. No texto de hoje vamos levar para você dicas …
Home Office mais saudável: dicas de como encontrar um equilíbrio Leia mais »
Ter um cuidado extra com a visão pode ser muito benéfico a longo prazo, afinal a visão é um dos sentidos mais utilizados durante o dia a dia. No entanto, engana-se quem pensa que apenas atividades que envolvem luz afetam nossos olhos no final do dia. Vale a pena ainda, que preservemos nossa visão através …
O nosso corpo possui um ‘relógio biológico’ que comanda hábitos da nossa rotina, fazendo com que ciclos se repitam, como, por exemplo, o sono, a prática de exercícios físicos e a nossa rotina alimentar. Vem com a gente nesse texto para entender sobre nosso relógio biológico e a influência dele em nosso dia a dia. …
Rotina alimentar: como criar e qual sua importância? Leia mais »
Em 2021, o periódico Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology publicou a imagem do rosto e pescoço de uma mulher de 92 anos. Ela utilizou protetor solar por mais de 40 anos somente no rosto, ficando com a pele bastante diferente do pescoço. A diferença impressiona, e evidencia como o protetor solar age …
Como priorizar o protetor solar nos cuidados com a pele Leia mais »
Calvície: o que é e como tratar A alopecia é uma condição que afeta os pelos de alguma parte do corpo, fazendo com que eles caiam. O tipo mais comum é no couro cabeludo, que também é conhecido como calvície. É uma condição que afeta mais os homens, mas também pode afetar mulheres. Um exemplo …
Viver uma rotina saudável requer cuidados especiais consigo mesmo e uma atenção aos hábitos que vão ser incorporados ao seu dia a dia, é preciso ter foco e disciplina para que você não se perca. Para saber mais sobre hábitos simples para levar uma vida mais saudável, acompanhe o texto até o fim. Qual a …
Hábitos simples para se ter uma vida mais saudável Leia mais »
Os constantes avanços tecnológicos das ciências biomédicas têm proporcionado a medicina realizar diagnósticos cada vez mais completos e precoces, e os testes preditivos são um desses métodos. A utilização das novas técnicas de testagem genética permite desvendar detalhes e analisar o DNA de cada indivíduo, possibilitando ter um prognóstico de certas enfermidades, e assim buscar …
Testes Preditivos: Como eles podem ajudar você na prevenção de doenças? Leia mais »
Atitudes como agitação, impulsividade, desatenção são coisas que as pessoas geralmente não têm muita paciência para lidar no dia a dia, mas você sabia que podem ser sintomas do transtorno chamado de TDAH? Ainda mais na vida adulta, em que se espera dos indivíduos um desempenho máximo nas atividades, sem nada para distrair o foco, …
TDAH em adultos: como diagnosticar e tratar na vida adulta. Leia mais »
A medicina preventiva pode ter um papel muito importante. A população brasileira está envelhecendo. É sabido que, muito disso, se deve às melhorias na saúde pública, que vem investindo cada vez mais na medicina preventiva. Esta prática é de extrema importância para a melhoria da sociedade. Venha saber mais acompanhando o texto! O que é …
Medicina Preventiva: Entenda essa importante prática! Leia mais »
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