4 Hábitos que podem prejudicar a visão

Ter um cuidado extra com a visão pode ser muito benéfico a longo prazo, afinal a visão é um dos sentidos mais utilizados durante o dia a dia. No entanto, engana-se quem pensa que apenas atividades que envolvem luz afetam nossos olhos no final do dia. Vale a pena ainda, que preservemos nossa visão através daquilo que é sabido e explicado por todas as avós do Brasil: Evitar ficar muito perto de telas e outros tipos de coisas que emitam luz. No entanto, há outras práticas que podem prejudicar a famosa ´vista´. Confira alguns hábitos que podem prejudicar a visão à curto, médio e longo prazo:

Ler no escuro

Esse hábito é muito comum para muitas pessoas, mas pode prejudicar a visão se se tornar uma prática recorrente. Isso porque, com a correria do dia-a-dia, o momento antes de dormir talvez seja uma válvula de escape para quem ama ler. Mas uma regra é clara: quanto menos luz presente, mais esforço para o olho e consequentemente maior o cansaço deste. Os sintomas da fadiga podem aparecer logo em seguida, através de dor de cabeça, coceira e/ou lacrimejar.

ler no escuro hábito ruim para visão

A longo prazo, com este tipo de comportamento, até quem não tem predisposição para problemas oculares pode sofrer com as patologias. Síndrome do olho seco e glaucoma são os principais problemas que, caso não sejam tratadas, podem levar à cegueira no futuro.

Coçar os olhos

Ficar coçando os olhos com frequência é extremamente danoso. No ato, as veias ao redor dos olhos podem se romper e causar uma hemorragia. Além disso, pode ser um modo de se contaminar com doenças infecciosas, no caso da visão, com algum tipo de conjuntivite.

Hábitos que podem prejudicar a visão

Se não bastasse já tamanha surpresa, ainda existe uma doença da córnea chamada “ceratocone”, que afeta a qualidade da visão e em casos graves pode precisar de um transplante de córnea.

Não usar óculos de sol

Ir a algum lugar e deixar os olhos expostos à luz solar sem nenhum tipo de proteção pode ser extremamente perigoso. Os raios ultravioletas podem causar o envelhecimento precoce da córnea ou até mesmo a sensação de calor e queimação no olho. Existem três tipos de radiação solar:

  • Radiação ultravioleta (UV): Eles são responsáveis ​​por alterações na córnea, envelhecimento precoce do olho e danos à conjuntiva.
  • Radiação infravermelha: são aquelas que  têm a capacidade de queimar e dar uma sensação de calor na córnea
  • Radiação visível: Luz natural recebida, mas que sem proteção pode ser danosa.

Não consultar um oftalmologista

Assim como em qualquer outra área da saúde, é importante se consultar com um profissional especializado que esteja disposto a estudar seu caso. Então, caso tenha qualquer problema ou desconforto com a visão ou o olho, consulte um oftalmologista de confiança.

hábitos prejudiciais para a visão

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Muitas aplicações de células-tronco já são realizadas fora do Brasil, e em nosso país já estamos também com excelentes perspectivas de uso dessas células para tratamentos regenerativos e muitos outros.

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Até um próximo texto! 🙂


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